Sunday, August 12, 2012

0 Cara Mencegah Gigi Berlubang

Pernahkah Anda Merasakan Sakit Gigi,?klo saya lebih milih sakit hati daripada sakit gigi,sakitnya sampe ke ubun-ubun,sakit gigi bisa disebabkan karena gigi berlubang,dan disini saya ingin membagi tips cara mencegah gigi berlubang,Dengan adanya gigi berlubang berpotensi menyebabkan berbagai macam penyakit, disamping juga menimbulkan rasa sakin yang luar biasa. Tetapi sebenarnya jika kita mengetahui cara mencegak gigi berlubang, kita bisa meminimalisir adanya gigi berlubang pada diri kita . pingin tahu cara dan tips mencegah gigi berlubang ini  ? Silahkan lanjutkan membaca artikel ini.

Untuk mencegah terjadinya lubang pada gigi, Anda dapat melakukan langkah-langkah berikut: 
  1. Memeriksa gigi secara rutin Kunjungi dokter gigi setiap 6 bulan sekali walaupun Anda tidak merasakan sakit gigi. Hal ini diperlukan agar dokter dapat mendeteksi lubang kecil yang terjadi pada gigi dan dapat ditangani segera agar lubang tidak semakin besar. Dapat juga dideteksi bagian gigi yang tidak rata atau berlekuk yang dapat menyebabkan gigi sulit dibersihkan.
  2. Menyikat gigi secara teratur dan pada waktu yang tepat Pagi hari setelah sarapan dan malam sebelum tidur adalah waktu yang tepat untuk menyikat gigi. Air liur tidak banyak keluar pada waktu kita tidur, sehingga gigi akan rusak bila Anda membiarkan sisa makanan pada gigi tanpa menyikatnya. Air liur berguna untuk memlinfungi gigi dari bakteri penyebab gigi berlubang.
  3. Menyikat gigi dengan cara yang benar Walau menyikat gigi telah dilakukan secara teratur namun bila dilakukan dengan cara yang tidak benar, tentu hasilnya tidak akan maksimal. Cara yang benar adalah dengan menyikat ke arah bawah untuk gigi depan (gigi seri) bagian atas, menyikat gigi ke arah atas untuk gigi depan bagian bawah dan menyikat secara mendatar untuk gigi geraham. Menyikat gigi geraham hendaknya dilakukan lebih lama, karena pada gigi ini berpotensi menempelnya sisa-sisa makanan.
  4. Kumur setelah makan Menyikat gigi tidak mungkin dilakukan sehabis kita makan, maka cara terbaik adalah berkumur-kumur agar sisa makanan tidak terus menempel dan mengurangi keadaan asam dalam gigi.
  5. Gunakan benang gigi untuk mengeluarkan sisa makanan Sisa makanan yang tertinggal, hendaknya tidak dikeluarkan dengan menggunakan tusuk gigi. Penggunaan tusuk gigi dapat menyebabkan celah antar gigi semakin besar disamping dapat menyebabkan luka pada gusi.
  6. Pilih pasta gigi yang mengandung fluorida Menggunakan pasta gigi yang mengandung fluorida. Zat ini merupakan salah satu bahan pembentuk email gigi. Adanya zat ini dapat mencegah pembusukan pada gigi.
  7. Makan makanan yang berserat Mengkonsumsi sayuran atau buah terbukti dapat membuat gigi lebih kuat dan mencegah terjadinya gigi berlubang.
  8. Kurangi makanan yang mengandung gula dan tepung Makanan jenis ini bila tertinggal di gigi dan adanya bakteri akan menyebabkan asam yang membuat gigi berlubang.
Demikian apa yang bisa saya sampaikan, semoga bisa bermanfaat bagi pengunjung semua, terima kasih

Description: Cara Mencegah Gigi Berlubang Rating: 5 Reviewer: Sandi Tias - ItemReviewed: Cara Mencegah Gigi Berlubang

Artikel Menarik Lainnya:

0 komentar:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...